GOLF FITNESS
ゴルフフィットネス
ゴルフに必要な筋力と
柔軟性・可動性と安定性
そしてパワーを高める
有資格者による理論に基づいた指導と、最先端の施設パフォーマンス向上のための土台作り。
身体の機能を高めるトレーニングを行います。
最先端のトレーニング施設と
バリエーション豊かな器具
国際大会で使用されるスウェーデン製の世界最高峰のフリーウエイト器具を使用。
初心者からプロアスリートまでパフォーマンスを向上するための幅広いトレーニング指導を受けられます。
プラットフォーム付きハーフラック、パワーブロック、ViPR、バトルロープ、プライオボックス、
TRX、ケトルベル、メディシンボール、フォームローラーなど、
様々な器具により、全身を飽きることなくバランス良くトレーニングが可能です。
トレーニングの流れ
１
カウンセリング
２
スクリーニング
３
ストレッチ
４
トレーニング
５
ケア
有資格者による
理論に基づいた指導
大学院を卒業し、トレーナーの資格である「NSCA-CSCS」を保有する
トレーナーがトレーニング理論に基づいたトレーニングを指導。
怪我をしにくい、健康的な体へと導きます。
ゴルフトレーニングを次のレベルへ
「動的・揺動・可変抵抗」を使った
新しいアプローチの最先端スピードトレーニング
米ツアープロも多数実践し、YouTubeでも話題の
**飛距離アップ特化「マック3スピードトレーニング」**
三重県で唯一の公認インストラクター資格を保持。
専用ツールを使用した最新メソッドで、一緒に“本気の飛距離アップ”を目指しましょう。
【公式HPはこちら】
体験トレーニング
BLUEGRASS NAGASHIMA では、
体験トレーニングを実施してます。
必ずトレーナーが付くので
「1人でどうトレーニングしたらよいか分からない…。」
などのお悩みを抱える方にピッタリです。
最先端の器具が揃っているので、
トレーニング上級者ももちろん大歓迎！
この機会に本格的な
トレーニングを体験しませんか？
＼
まずは
体験トレーニングを
お試しください！
／
営業時間
9:00～22:00
（最終受付時間 21:00）
※季節による変動あり
※12/31と1/1は休み（その他メンテナンスによる臨時休業あり）
料金表
体験プラン料金
| 体験トレーニング | 4,400円 /50分 |
| 初回トレーニング回数券 | 15,000円 /50分3回 |
※ゴルフアカデミーSILVER/GOLD/PLATINUM会員の方は割引あり
入会金
| 通 常 | キャンペーン中 |
| ゴルフアカデミー会員 | 0円 |
先着20名様限定!
入会金割引
キャンペーン
入会金が通常価格33,000円(税込)より
20,000円割引になるキャンペーンを実施してます。
この機会に是非、ご入会ください！
※ゴルフアカデミー会員の方は入会金0円
月額プラン
| コース名 | 料 金 | 回 数 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|---|
| メンテナンスコース | 13,750円 | 50分/月2回 | ※6,875円/回 |
| 標準コース | 25,850円 | 50分/月4回（週1回ペース） | ※6,462円/回 |
| 集中コース | 48,400円 | 50分/月8回（週2回ペース） | ※6,050円/回 |
| 平日受け放題 | 44,000円 | 平日1日1回 受け放題 | ― |
回数券プラン
| 回数（50分/回） | 料 金 | 有効期限 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|---|
| 1回 | 7,700円 | 1か月 | ― |
| 4回 | 28,000円 | 2か月 | ※7,000円/回 |
| 12回 | 74,000円 | 6か月 | ※6,166円/回 |
トレーナー
国際大会で使用されるELEIKOのトレーニング器具を使用するなど、最先端のトレーニング施設です。
「痩せたい」「動ける身体になりたい」「健康でいたい」「楽しく運動したい」などのお客様の要望にお応えいたします。
鈴木 康太
昔は陸上競技の選手で、大学生の時は2年連続で全国チャンピオンになったことがあります。怪我で世界大会の夢はかないませんでしたが、第二の道としてトレーナーになり、人の夢を応援して、ともに喜びたいと思っています。スポーツの為に体を仕上げたい方、理想の身体を作りたい方ぜひ、お任せください。
保有資格：NSCA CSCS
TPI titleist performance institute level1
NASM ゴルフフィットネススペシャリスト
Mach 3 SPEED TRAINING 公認インストラクター
向井 大樹
ゴルフの為の身体作りはもちろんのこと、中学から大学まで剣道一筋で取り組み、そこからトレーニング7年で強靭な肉体を作り上げました。「身体を大きくしたい方」「ボディメイクをしたい方」「ダイエットしたい方」ぜひお待ちしております。
保有資格：NSCA CSCS
初級BBQインストラクター
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お客様の声
建部晶紀さん（三重県津市）
20代男性
今年の4月からブルーグラスを利用させていただきトラックマンで正確なデータを即座に確認でき、スイング改善に必要な情報を具体的に把握することができています。 また、トレーニングでは体幹の強化、体の連動のトレーニングをすることで、スイングが安定しバランスが良くなってきています。
のださん
30代女性
ダイエット目的で通い始めました。自分のレベルに合ったメニューを組んでいただき、正しいフォームや動かし方を教えてもらいながらトレーニングできました。優しく的確に指導していただきありがとうございました！トレーニングの後は温泉に入ってさっぱりできてサイコーでした！
ミッキーさん
20代男性
ダイエットしなきゃと考えていたとき、1人でジムに通うことへの不安がありました。そんな中、インターネットサイトで見つけたパーソナルトレーニングに惹かれて予約させて頂きました！自分自身に続けられやすい食事管理方法やトレーニング方法を教えてもらいながらとても楽しくトレーニングできました！